コラム

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誤解を受けやすいと感じていませんか？

そんなつもりで言ったんじゃないのに

怒っているように見られたり

機嫌よく答えたつもりでも投げやりに取られたり

 

自分をわかってもらえない、と疎外感を感じる時、

実は思った以上に身体が固くなっているのかもしれません。

身体が硬直した状態だと、声が届かず、

意思がうまく伝わりにくなります。

 

硬さは相手にも伝わりますから

コミュニケーションにトラブルを抱えやすくなるようです。

 

誤解を受けやすいと感じたら、身体がケアを欲しているサインです。

 

アロマ音叉療法

音と香りのトリートメントです

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不安な気持ちになったとき。おすすめの精油。

 

時としてどうしようもなく不安な気持ちになったり

呼吸が浅く強迫観念に取りつかれていると感じることはありませんか？

 

そんな時におすすめの精油

■フランキンセンスの精油

 

ウッディーで、わずかにレモン的なにおいがあるスパイシーな、一度嗅ぐと忘れられない香り

英語でフランキンセンス。古いフランス語で「ほんとうの薫香」を意味することばです。ときどきこれを

olibanum(オリバナム）とも呼びます。これは「レバノン産の油」ということからきているのだと思います。

 

エジプトではこれが神々への捧げものとして祭壇でたかれ、また瞑想を助けるものとして使用されました。

瞑想はいくつかの宗教で、いまでも伝統として実践されています。

 

かつてはこれで病人を燻蒸して、その人間にとりついている悪霊をはらうのにも使われていました。

エジプト人はよく、乳香をシナモンと合わせて用い、手足の痛みを和らげていました。

ヘブライ人とエジプト人は莫大な富を費やしてこれをフェニキア人から輸入していたほどです。

その当時、乳香は貴重なものでした。（ほとんど黄金なみでした）これが幼な子のイエスに贈り物として献げられたのです。

 

エジプト人はこれを化粧に用いて若返りのパックをしていました。

中国人は乳香が瘰癧（リンパ腺の結核）とハンセン病を治療するのに役立つことを発見しました。今日では、これを香水の保留剤として

使用しています。

 

平静な感情をおこさせ、呼吸をスローダウンさせます。

これによって、心にげんきさを与え、心をなごませる効果をもたらします。人をなぐさめ、ややリフレッシュさせる作用のために、

すぎさったことに結びついた不安な心理状態、強迫観念に取り憑かれた心理状態を平常にもどすのに有益です。

 

 

（アロマテラピーのための84の精油／ワンダ・セラー著より）

 

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毎日が忙しく、疲れすぎていませんか？

疲れが溜まりすぎると、筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなります。

視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚といった五感も働き辛くなってきます。

 

聞こえづらい、香りや味がわかりづらい、感覚が鈍感になると

コミュニケーションに必要な「相手の気配を感じる」ことが

難しくなってくるようです。

すれ違いや喧嘩が絶えなかったり、人間関係がギクシャクすると感じられたら

体をいたわるというシンプルなことを思い出してみてください。

アロマ音叉療法

音と香りのトリートメントです。

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疲れやすいと感じることはありませんか？

疲れやすいと、集中力が途切れてしまい

大事なこともますます聞き流してしまいがち。

 

ミスが増えたり、

上手くいかない状況があるとしたら

思った以上にお疲れかもしれません。

疲れた脳内を休ませるのに

音を活用してみては如何でしょう？

 

528Hz×432Hz

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自分の声、好きですか？

自分の声が嫌い、あまり聞きたくない、

という方も多くいらっしゃるようです。

 

自分の声を嫌いだと感じると、

自分の声はノイズとして脳が認識してしまい

自分の声を聞くことがストレスとなるようです。

 

発声学を学ぶより、耳からの情報を変えることで

聞こえ方も変わってくるようです。

 

528Hz×432Hz

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◆528Hz×432 Hzの周波数はこちら

https://youtu.be/0_od4jfZESo プレビュー

◆528Hz椅子Ver.

https://youtu.be/0pza2xTgI4Y プレビュー

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あなたはどちらのタイプ？

最後までやりきる「きちんとさん」

途中で投げ出す「アバウトさん」

 

何かを始めて少しして飽きちゃって

最後までやりきれない特性の方

なんでもきちんと理解して

ちゃんと終わらせようとする特性の方

両者はそれぞれ、特性が違うというだけのこと

お互いの違いを認めると楽にモノゴトが進むようです。

528Hz×432Hz

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ショックを受けた時に。おすすめの精油

ティートリーの精油

 

フレッシュで清潔な感じの、やや鋭い香り

オーストラリアの原住民たちは、ティートリーの薬効を長い間、認めてきています。

世界のここ以外の地域の人間たちがこれをただの役ただずの木と考えていたとき、オーストラリアの原住民はこの木を使用して、感染症を起こした創傷を直していました。

 

ティートリーは1927年ごろヨーロッパに導入され

この植物がもつ素晴らしい殺菌消毒特性がたちまち注目を集めました。

 

オーストラリアに入植したイギリス人たちは原住民たちの例にならい、医療用品が入手できない場合には木の葉が役立つことを発見しました。

ティートリー油には免疫系刺激効果があることから、人気は早くから高まっていましたが、これがアロマテラピーに加わったのは新しいことです。

 

オーストラリア、アメリカ合衆国、フランスでティートリー油の抗感染力、抗真菌力につき、とくにさまざまな皮膚症状をなおすうえでの特性について積極的な研究が進められました。

 

この精油は、とくにショックをうけたときに心をリフレッシュさせ、よみがえらせる力があります。

 

（アロマテラピーのための84の精油／ワンダ・セラー著より）

 

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周囲に苦手な人がいると感じてませんか？

苦手だと感じる人がいると

必要以上にその人を意識してしまうので

自分らしくいることが困難になりますよね。

苦手だと感じるのは

過去の体験や出来事と照らし合わせて

防衛反応を示しているのかもしれません。

そんな時は

脳内に愛の周波数をリフレインさせてみてください。

あなたらしさの開花を応援しています

528Hz×432Hz

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